Burn-out
Het is echt waar, Burn-out bij jongeren komt steeds vaker voor. Steeds meer scholen zien scholieren of studenten die uitvallen onder druk of stress. Stress kan heel gezond zijn, het helpt om goed te kunnen presteren. Maar als de stress te lang duurt, te vaak voorkomt of te groot is, kan een jongere niet goed ontspannen en herstellen. Dan is er sprake van ongezonde stress. Dat kan leiden tot psychische en lichamelijke klachten en zelfs tot een burn-out. Laat het niet zo ver komen, je kan er blijvende schade aan overhouden.
Als je dit wilt aanpakken, zal je dingen moeten veranderen. Dan helpt het om je hierbij te laten begeleiden. Want, veranderen is verwarrend. Het is een zoektocht naar je eigen identiteit, je eigen wensen en behoeften. Ik kan je bij deze zoektocht helpen.
Na een eerste gesprek gaan we samen bepalen wat het beste bij jou past. Ik maak gebruik van diverse werkvormen en technieken die het beste bij jou passen.
Nieuwsgierig geworden? Neem dan vrijblijvend contact met mij op.